あなたの子供のための5最も危険な秋のスポーツ

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高校では、秋は金曜日の夜のフットボールゲーム、拍手集会、帰郷の伝統を意味する。これらの活動は学生に興奮と誇りをもたらしますが、重大なリスクも引き起こします。1982年から2012年にかけて、フォールズスポーツは、他の季節よりも致命的、恒久的、国立災害スポーツ傷害研究センター（NCCSIR）の報告書に*

ここでは、この時期に最も危険な5つのスポーツを見ていきます。

1.サッカー

最近のナショナルフットボールリーグでの頭部外傷に関する論争を考えると、激しい競技で知られているサッカーは、最も危険な高校スポーツであることは間違いない。

最も一般的な怪我には、膝、脳震盪、足関節の捻挫、腕神経叢の傷害、頸部、肩および脊髄への神経損傷のACLとMCLの涙が含まれているとカリフォルニア州オレンジにあるHoag Orthopaedic InstituteのDr. Carlos Prietto博士は言う。これらの事故は、費用のかかる手続きのためにプレイヤーを病院に頻繁に送ります。例えば、平均MRIは2,611ドルです。

2.チアリーディング

チアリーディングはいくつかの基準でサッカーよりも危険です。10万人の高校のチアリーダーにとって2.68の致命的な怪我がありますが、10万人の高校のフットボールプレイヤーごとに1.96の怪我があります。

近年、スポーツの人気が高まり競争が激化しているため、事故が増加しています。それは数字が示唆する以上の怪我を引き起こすかもしれません。「チアリーディング業界では倒れないように、子供たちが体操として怪我を報告するのはチアリーディングでは一般的です」とNational Cheer Safety Foundationの創始者であるKimberly Archie氏は言います。

彼女は頭と首の傷害、脚のACLとMCLの涙、腰のストレスの骨折が一般的であると付け加えています。多くのチアリーディングプログラムは他のスポーツシーズンより長く実行されるため、過度の負傷も頻繁に発生します。

アーチーは娘の歓談の経験を思い出す。「彼らは1年中のプログラムでした。彼らは絶えず応援してくれました。私が応援を言う時、私はアクロバットと転倒を意味します。」

サッカー

彼らがフィールドを蹴り飛ばしてボールを向けると、男性と女性のサッカー選手の両方が、脳震盪、ACLの怪我、脚の破損のリスクにさらされます。

"そのボールは気球のようなものではない。それはかなり難しいです。サッカー選手が何回も何度もボールを頭出しすると、いくつかの激しいタイプの症状の可能性があります」と国家アスレチックトレーナーズ協会のジムソーントン（Jim Thornton）社長は言います。「ボールが空中で蹴られたときにサッカーで脳震盪を起こすこともできます。同時に2人の人が同時に頭を上げ、お互いに向かうことになります」

消費者製品安全委員会によると、このような事故のほか、1979年以来、少なくとも36人の死者が発生した、移動可能なサッカーのゴールポストが落ちている。

4.クロスカントリー

厳しいコンタクトスポーツに逆らって、なぜこのソロスポーツがリストを作るのか不思議に思うかもしれません。しかし、クロスカントリーランナーは、心臓の合併症や熱病などのリスクに直面しています。 NCCSIR調査で報告された31件の間接的な深刻なクロスカントリー傷害のうち、26件が心臓関連であった。

競技ランナーは、頻繁にストレス骨折、脛骨副甲板、股関節および膝の過剰使用などの過度の傷害に苦しむ、とPriettoは言います。熱中症は、特に暖かい気候で、これらのアスリートのための別の脅威をもたらす。

ソーントンはまた、このスポーツが運動トレーナーのために挑戦している課題を指摘する。「彼らは野生の青色の試合に出かけ、クロスカントリーチームに追いつくのは本当に難しい」

熱中症はクロスカントリーに限定される脅威ではない、とソーントンは付け加えている。高温のアスリートトレーニングは、水を十分に飲んで、1日の中で練習を避けるなどの予防措置を取る必要があります。

5.フィールドホッケー

ソンントン氏は、「2人の人がいるが、ボールを叩きつけるのが普通だ。「あなたは頭を少しでも先導しているので、頭が震えたり怪我をしたりすることはありません」

スティックからの打撃とボールからの打撃もフィールドホッケー選手に危険をもたらす。 NCCSIRの研究で引用された4つのフィールドホッケーのうち、3人がアスリートがボールまたはスティックで殴られ、頭部および目の怪我を負った。競技者は、これを防ぐために保護眼鏡とヘッドギアを着用する必要があります。

ほとんどのアスリートと同様、フィールドホッケー選手も脳震盪、ACLの涙、捻挫の危険に直面している、とトートン氏は付け加えている。

最悪のシナリオを避ける

コーチとプレイヤーは、レスポンスプランを作成して実践することで、重大な頭頸部損傷（主な死因）を準備することができます。さらに、すべてのスポーツ施設には、自動体外式除細動器（AED）が備わっている必要があります。これは、アスリートのトップキラーである心停止時にアスリートの心臓を再起動するために使用できます。

「ファイアドリルのような緊急時計画を実行していることを確認したい」とArchie氏は言います。「あなたが対応する時間と方法は、壊滅的な傷害または死亡の違いになる可能性があります。

潜在的な怪我のリストは圧倒的かもしれませんが、終わりにはスポーツの物理的利益は一般的にリスクを上回ると考えられています。だからあなたがチームからあなたの10代を引っ張ることを選ぶことはできないかもしれませんが、注意することを奨励することが重要です。

* ザ壊滅的なスポーツ傷害研究のための国立センター（NCCSIR）男性と女性の両方のアスリートにとって、直接的および間接的な致命傷および恒久的な傷害が報告されています。