あなたのお金の秘密はあなたを殺している

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「米国で財政的に成功していないという考えは、このような悪夢です」とGabler氏は記事で、$ 400の緊急事態に備えるための貯蓄をしていない何百万人もの大人の中にいることを明らかにした。「それは彼らが個人的に失敗したために話していない理由だ。

しかし、財政的ストレスは流行している。米国心理学会「米国のストレス：私たちの健康を払う」という依頼の2015年の研究では、アメリカの成人のほぼ4分の3がお金を重視していると感じており、22％は極端なストレスを報告しています。

回答者の3分の1は、お金の不足が彼らの健康的な生活を妨げていると回答し、12％は財政的な懸念からヘルスケアが必要な時に医者に行くことをやめました。

財政的ストレスは致命的となる

他の研究は、財政的ストレスが致命的であることを示している。

お金の心配は、がん患者と心臓病患者の死亡率の上昇と関連しています。
オーストラリア政府の研究では、長期的な財政的ストレスがその後の肥満の強力な予測因子であることが判明しました。肥満はより高い死亡率に関連している。実際に、米国公衆衛生誌に掲載された1つの研究では、14歳の研究期間中に肥満の成人が正常体重の成人よりも死亡する可能性が20％高いことが判明しました。
「老化の研究」に掲載された研究によると、負傷者に侮辱を加えると、財政的ストレスも人々をより老化させるように思える。

その普及にもかかわらず、ほとんどの人は彼らが直面する財政的圧力を開示していない。アンパクア銀行が委託した調査では、回答者の77％が、しばしば困惑したり恥ずかしかったり、誰も理解できないと考えていたため、彼らのお金ストレスについて話していないと答えました。

Umpquaの企業コミュニケーション担当エグゼクティブバイスプレジデント、Eve Callahan氏は、「それについて話した人の23％のうち、70％がそれを感じています。「彼らはストレスを感じることが少なく、財務上の意思決定を行い、健全な生活を送れるよう、より多くの能力を備えているように感じました。」

この調査では、ギャブラーズをはじめとするお金に関する個人的な話題を探るために、ポッドキャストシリーズ「SuChin Pakで口座開設」を開始することになった。銀行はまた、独自の会話を開始するための人材を提供するために、ウェブサイトMadeToGrow.comを設立しました。

簡単なステップ：それについて話す

話すことがストレスに役立つという考えは新しいものではありません。テキサス大学オースティン校のJames W. Pennebakerらの研究によると、外傷性事象についての話や書くことは、苦痛を和らげ、免疫機能を改善し、健康を改善することができることが分かった。

ギャブラーは、彼が立ち上がってうれしいです。

"私は非常に個人的な人です。 …私は自分自身について書くことはない "とGablerは言う。「私は同じような苦境にいる他の人がいると思っていたので、私は自分のタブーを破り、彼らが一人ではないことを知るのに役立つでしょう。

Gablerは、外見が成功しているにもかかわらず、債権者を混乱させ、銀行口座を徴収し、給料支払いが到着するのを待っている間、最後の$ 5まで落ちたと書いている。彼はたくさんの会社を持っています：連邦準備制度は5月、米国の大人の46％が400ドルの緊急事態費用をカバーできないとか、そうするために何かを借りたり売ったりしなければならないと言いました。

Pew Charitable Trustsの調査によると、60％の家族が特定の年に何らかの財務的ショックを経験するため、終わりを迎えるのが難しくなる恐れがあるため、恐ろしいことです。

たとえ少額の貯蓄であっても、人々はそのようなショックに耐えることができます。アーバン・インスティテュート（Urban Institute）の調査によれば、250〜749ドルの節約額は、低所得世帯が追い出される可能性を大幅に低下させたり、研究者らは、中産階級の家庭には最低$ 2,000、高所得の家庭には$ 5,000が必要だと推測しているが、$ 400または$ 500の初心者緊急資金は、多くの軽度の緊急事態をカバーし、財務の安定性を高めることができる。

停滞した所得が悪化する

アメリカ人はラテやiPhoneに過度に費やしているので、縛られていません。国勢調査局によれば、2015年に必要とされる急激な需要にもかかわらず、米国家計の平均収入は1999年のピークを下回っています。

拘束された収入は、アメリカ人の富を侵食するのに役立った。米連邦準備理事会（FRB）の消費者金融調査（Consumer Finances）調査によると、中所得層の中間純資産（2013年収入40,500〜63,100人）は、インフレ調整後のドル建てで1998〜2013年に19％減少した。 1つの経済的な混乱の人々はさらに失われた。 2013年に収入が23,300ドルから40,499ドルになった所得の2番目に低い金額の中間純資産は53％減少した。

これらの大規模な経済動向にもかかわらず、人々はしばしば彼らが財政的ストレスに専念していると信じている、とGablerは言います。

Gabler氏は、「我々はすべてが私たちだと思うし、間違ったことをした」と語る。「我々はそれを変えなければならない、あるいは自分たちを夢中にさせるだろう」

Liz Westonは、Investmentmatomeの個人金融ファイナンス・ウェブサイトの認定金融プランナーとコラムニストであり、 "Your Credit Score"の著者です。電子メール：[email protected]。 Twitter：@lizweston。

この記事はInvestmentmatomeによって書かれ、もともとThe Associated Pressによって出版されました。