サマータイム：省エネ、スリープキラー？

今週末には、時間とお金を節約するために設計された技術革新である国の多くの周りの時計が、日曜日に失われた時間はあなたの体にとって難しいと警告しています。

ニューヨークのマウント・シナイ病院の睡眠医学センターのディレクター、スティーブン・フェインシルバー博士によると、私たちの内部時計は実際には24時間よりも長く設定されています。 Feinsilver氏は、「1時間前に眠るよりも1時間早く起きる方が一般的に簡単だから、（夏時間の）変更は、夏の終わり（夏時間）よりももう少し難しい」と述べている。

ベンフランクリンは、18歳のときにアメリカ大使を務めていた時、季節に合わせて時計をリセットするように提案した^th 地元の時間から彼の体の時計の格差に気づいた。しかし、それは第一次世界大戦まで実施されていませんでした。ドイツと米国の両方が、利用可能な太陽光をより良く利用するための手段としてそれを使用したと、本書の著者、David Prera​​u氏は述べています。

しかし、夏時間は議論の余地があり、感情的な問題、特にケンタッキー州やテネシー州では、異なるタイムゾーンで二等分されています。

毎年恒例の夏時間の休止や夏時間の延長を提唱するために、毎年30以上の新しい法案が州議会で開催されています。マイケル・ダウニング氏は、「春の前進：夏時間の狂気」地理学。 「毎年の治療だ」と彼は語った。

一部の人々は、夏時間が実際に節約するよりも多くのエネルギーを費やすと主張しています。

しかし、毎年1時間の睡眠を失うことで、霜降りが起きている人もいる。クリスピー・クリーム氏は、「1時間に1時間遅れてドーナツを食べる」キャンペーンで、顧客ごとに無料の菓子を提供している。

時計は午前2時から有効です。

ブライアンイーによるイラスト