なぜそれは非常に借金から出るのは難しいですか？

予算を守るのと同様に、負債から抜け出すことは、簡単には言えません。多くの人々が、スプレッドシート上の返済を追跡し、獲得した以上に費やすことのない懐疑的な方法を説きます。しかし、その単純さのために、借金から抜け出すことは難しいです。法案の混乱と急速な関心は人間の感情に深刻な影響を及ぼし、しばしば不合理な行動や否定につながってしまいます。

負の感情を覚醒させないためには、負債を支払うという経験をすることが重要ですが、正しい方法でそれを検討しなければなりません。多くの人々は、スノーボール・メソッドとして知られている、最初に最も小さな残高で借金を払うという戦略を試しています。アイデアは、あなたが小さな借金をクローズすることから達成感を得ることであり、良い気持ちはあなたの大きな借金からあなたを掘り起こすのに役立つでしょう。しかし、それは非合理である。なぜなら、最小の借金に焦点を当てることは、優先順位のリストの最上位にある金利を無視するからである。行動心理学者は、これは、より小さく、管理しやすいタスクに分割することで、より大きな、最も重要な目標を達成しようとする人々の例であると言います。この場合の問題は、最初に小さな目標に取り組むことが実際には大きな目標を達成する能力を傷つけることであるということです。 「複数の債務を抱えている消費者は、債務救済措置と呼ばれる現象ではなく、貸出金総額ではなく、貸出残高を減らすことを主目的としている」とMoty Amar、Dan Ariely、他の研究者は2011年の論文で「戦いに勝つが戦争を失う：債務管理の心理学」と題している。

あなた自身との戦いを止める

だから、基本的に、あなたの自然な人間の衝動と、真実の問題解決の戦略があなたのために働いています。しかし、絶望しないでください！ Ready for Zeroによって提供されるような自動化されたシステムを使用することにより、あなたの自然な傾向を借金勘定嫌悪に向けることができます。 Ready for Zeroは、さまざまな視覚的手がかり、電子メールリマインダー、肯定的な補強を使用して、ユーザーが借金の包括的かつ十分に考察された返済計画に固執するのを支援します。

Ready for Zeroのライター&コンテンツストラテジストのベン・フェルドマン氏は、「彼らの製品が人々の負債勘定嫌悪への自然な傾向をどのように乗り越えているかについて質問したとき、私に語った。 「私たちは、動機づけをより簡単にし、視覚的な方法で組織することで、人々が目標を達成する可能性を高めます」Ben氏は、Ready for Zeroにどのように進捗バーのイメージがあり、 。

Ready for ZeroのShannon McNayは、製品が特定の目標を達成したときに電子メールをユーザーに送信すると付け加えました。 "それはあなたにトロフィーのメールを送り、「おめでとう、あなたはそれを作った」と言った。 「我々はそれをポジティブで楽しい経験にしようとしている。

進歩の幻想は進歩を促進する

この進展の視覚化は、上で引用した論文の中で研究者が話している他の何か、すなわち目標勾配仮説になる。 「動物の学習に関する大規模な研究は、目標達成の動機づけが目標に近づくにつれて増加することを示す、目標勾配仮説に信頼を寄せる」と心理学者は書いている。彼らは、ゴールへの進歩の錯覚さえ、あなたがゴールに向かって努力を増すと付け加えます。 Ready for Zeroの例では、トロフィーの画像が何も表示されないかもしれないが、プログレスバーを横切って移動する色付きの線が重要でないように見えるかもしれないが、これらは実際には達成の自然な感触を補強する債務処理の容易さ。

Shannon氏は、「あなたが負債状態にあるときは、黒い雲が頭の上にあるようだ」と付け加えた。 「私たちは、あなたがそのファンクから抜け出し、力を感じるのを手助けしたいと思っています。一晩で起こることはないが、あなたはそれを行うことができる」