あなたはクレジットカードを過払いすることができます。そう、あなた。

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クレジットカードについて言えば、あなたは自分自身をローキーのロックスターと考えるかもしれません。あなたはいつも時間をかけて払い、素晴らしいクレジットを維持します。他の人と比べて、あなたは基本をマスターしました。それでも、あなたはクレジットカードを使って過度に過ごしているかもしれません。

あなたの良いクレジットカードの習慣があなたを納得させないようにしてください。

「医者に行き、あなたのコレステロールを検査して正常であることを確認してから、「やあ、私は健康が良い！」と言っているのです」と財務心理学の認定金融プランナーと准教授であるBrad Klontzは言います。ネブラスカ州オマハのクレイトン大学で「財務の健全性には多くの要素があります。

あなたのクレジットカードの残高が膨らみ、あなたの支出を抑える方法がいくつかあります。

あなたは貯蓄目標を下回っています

あなたが過払いしているときは、3-6ヶ月分の基本的な生活費や退職金などの緊急資金のような貯蓄の目標がしばしば苦しんでいます。長期的にそれらを無視することは、あなたを不安定な財政的地位に置く可能性があります。

「あなたが最初にお金を払ったり、あなたにとって最も重要なことを支払っていることを確かめたいだけです」とクローンツは言います。

あなたは退屈から買い物をしています

あなたが飽きると、ショッピングモールに出かけるかオンラインストアを定期的に閲覧することは抵抗するのが難しいかもしれませんが、それもまた高価になる可能性があります。

2010年、ルース・ソークプはフロリダ州プンタゴルダに夫と2人の子供とともに移りました。彼らは自分の家を改装するために貯蓄し予算を設定しましたが、その後、通常の支出習慣に戻ることは困難でした。

「私はこのような支出、支出、支出の仕方に慣れています」とスークプは言う。彼女は "Living Well Spending Less"の著者であり、同じ名前でライフスタイルとパーソナルファイナンスのブログを運営しています。 "私の夫は働くつもりだったし、私は滞在中のお母さんとしてちょっと退屈だった。それはTargetへ行くという私の言い訳のようなものだったし、どこにいても、店の周りをさまようだけだった。

「私は私が持っていた以上のお金を費やしていなかったのに、私は過剰に支出していた」と彼女は言う。

あなたは自分の支出ルールを破っている

厳しい予算を維持していなくても、ショッピングするときには個人的な支出ルールがあります。「私は50ドル以上のジーンズを費やすつもりはありません」とか、「私は新しい掃除機を買うだけです。私は他のものを買うつもりはない」

そして、あなたがそれらの自己課されたルールを破るならば？「このお金は、あなたがあなたのお腹に入って、あなたが知っていることを知っているところです。」とSoukupは言います。

1回の拍手が一般的にあなたの節約の目標を損なうことはありません。しかし、何度も何度も拍車をかけて、それらを追い払うことができます。

サイクルを壊す方法

あなたが過払いのサイクルで立ち往生している場合は、あなたの方法を見つける方法があります。

より良い予算を作りましょう。 複雑な予算は必ずしもより効果的ではありません。毎週のクレジットカードの使用限度額は、あなたのキャッシュフローをコントロールするのに十分です。あなたが好奇心を得たい場合は、50/30/20予算を作成します。ここでは、自宅の賃金の50％はニーズに、30％は欲求に、20％は借金の節約または払い戻しになります。

あなたのクレジットカードの明細を読んでください。 「この3ヶ月間を見渡し、この過多に過ぎたパターンを見つけることができるかどうかを見てください」とKlontz氏は言います。その後、現金やデビットカードで購入することをお勧めします。これにより、財務的影響がより迅速になります。

一時的な支出の凍結を試みてください。 あなたの買い物の習慣をリセットする必要がある場合は、一週間でさえ、不可欠なアイテムへの支出を誓うことができます。最近、Soukupと彼女の夫は定期的に1ヶ月の支出を凍結しています。可能な限り冷凍庫や食料調理室から大部分を食べ、ほとんど食料品しか買わず、他の無関係なものは購入しませんでした」とSoukup氏は言います。

あなたの古い習慣を新しいものに取り替えてください。 定期的にテイクアウトをする代わりに、あなたの夕方の料理の一部を料理にしてください。あなたの友人が映画に行くことを望む次回は、あなたの場所でショーを流し、ポトルラックに招待してください。あなたの消費習慣を節約習慣に置き換えることで、より大きな財政目標に早く到達できます。

この記事はInvestmentmatomeによって書かれ、もともとForbesによって出版されました。