退職はドラッグになることができます。それを修正する方法は次のとおりです

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伝統的な退職計画では、期待収益率、インフレ率、撤退率、ポートフォリオのリバランス、税制などの財務的な要素がカバーされていますが、ほとんどの計画は仕事後の人生の感情的な挑戦を準備するものではありません。

退職には何が欠けていますか？作業

あなたは雇用の慎重さを恐れているかもしれませんが、それが提供する構造については何か言いたいことがあります。

仕事とは、多くの人が目的意識を引き出す場所です。また、あなたの日々（プロジェクト、会議、期限）やコミュニティ感覚（ウォータークーラー、ゆっくりエレベーター、幸せな時間のおかげ）のフレームワークを提供することもできます。

それから、ある日、目を覚ますと、それはすべて消えてしまいます。

バージニア州アーリントンのオメガ・ウェルス・マネジメント社長であるリサ・キルヒェンバウアー氏は、「私は退職し、海で少し漂っている多くのクライアントを抱えていました。

退職不満の良い予測因子は、退職をエスケープハッチとして見ているかどうかである、と彼女は言う。「何かにではなく、何かに引退したほうが良い」とKirchenbauerは言う。「意図的であり、ゲームプランを整備することは、精神的な退職への移行を助ける」

あなたの黄金時代が不満に惑わされるのを防ぐのに役立つ手順は次のとおりです。

あなたのアラームを設定する理由を見つける

あなたはこれらのクルーズを受け、孫を甘やかし、靴下引き出しを整理してコーヒーメーカーを脱スケールした後、何十年に渡って毎朝ベッドから出てくるように促しますか？

彼らの専門的な生活の外に追求している人は、退職時の方がうまくいく傾向があります。新しい趣味を取り入れることに興味がない場合は、長年培った専門知識を活用する方法を検討してください。あなたが心配している原因に奉仕するためにあなたの才能を適用することは精神的にはさらに良いです。

新しい追求を模索するために引退するまで待つことはありません。将来の努力のために種を植えるために退職する前に地域社会でボランティアの機会を試乗しましょう。

あなたがまだ給料をかけて生きているふりをする

建物の貯蓄から貯蓄からの引き出しへの移行はストレスがかかる可能性があります。通常の給与を受け取るのではなく、401（k）とIRAsに惜しみなく貯蓄しておいたお金が、あなたの人生の残りの部分を支えてくれるはずです。

Kirchenbauer氏は、「心理的には、救済したことを論理的に知っているにもかかわらず、投資を享受することができますが、恐ろしい気がします。

プランニングは、費用削減モードに移行するのに役立ちます。まず、予想される費用（四半期税金、医療費、潜在的な緊急事態を含む）を中心に退職後の予算を作成します。また、投資から収入を得る際に税負担を最小限に抑えるために、どのような口座（ロスまたは伝統的なIRA、課税ブローカー口座、現金貯蓄）を引き出すかについて考えてください。

Kirchenbauerは、IRA（またはその他の退職勘定）から当座預金口座への月額振替を設定することにより、退職時に給与計算に基づくキャッシュフローシステムをシミュレートすることを推奨しています。これはまた、退職新人の間違いを防ぐのにも役立ちます。退職の初期段階であなたの現金をあまりにも急速に吹き飛ばします。

愛する人との移行について話し合う

退職は、主要な関係の乱れになる可能性があります。あなたとあなたのパートナーのどちらかまたは両方が仕事に就いていたときの「私の時間」はすべて、今は潜在的に「私たちの時間」です。

Kirchenbauerは、あなたが同時に退職するかどうか、あなたの配偶者との一連の会話を持つことが重要だと言います。 1人のパートナーが他のパートナーより先に退職する場合、退職は特にストレスが多い可能性があります。

調整期間があり、おそらく世帯の職務に迷惑をかけることになると思います（「あなたは一日中家にいました、なぜ芝生を刈ったのですか？）」とスケジュール競合（「私はその週をロードトリップ "）。しかし、あなたが柔軟で、敬意を持ち、他の人の視点を理解する準備ができていれば、退職時に平和な共存を達成することができます。

退職のマスター