専門家のアドバイス：新入生のための9つの時間管理のヒント

あなたはあなたのエッセイが翌朝に予定されていたので、あなたが高校の上級年を引っ張ってきたことを覚えていますか？あなたの先生があなたに何週間も準備をしてくれたとしても、あなたは試験のために詰め込まれましたか？

簡単な解決策を早期に開始することがわかっている場合でも、4〜5つのカレッジクラスを取得する際に時間を賢く管理するのは簡単な作業ではありません。高等学校の教室の構造に慣れている人、つまり大学生のために、効果的な時間管理と重い階級の負荷と社会生活のバランスを取るほとんどすべての学生の苦労は特に厳しいことがあります。

忙しいスケジュールを適切に管理するためのスキルを習得すれば、長期的には恩恵を受けるでしょう。成功したタイムマネジャーは、ストレスを軽減し、睡眠を増やし、一般に先延ばしをした人よりうまくいった仕事について気分が良くなります。

最初の学期を正しいコースで開始し、その4.0の成績平均を手に入れるために、私たちは大学の専門家に時間管理に関する最も効果的なヒントを教えてもらうよう依頼しました。

1.日プランナーを活用する。

明らかなように思えるかもしれませんが、日プランナーにあなたの予定リストを書いています。それは、あなたが最小限の作業でさえも責任を負います。プランナーは、「学生が学術的責任を果たしていく上で役立つだけでなく、Stony Brook大学の上級入学顧問および教育機会計画コーディネーターであるMichelle Curtis-Bailey氏は次のように述べています。「重要なキャンパスの締め切りコースの締め切り期限、コース登録などを行うことができます。

バレンシアのリッチモンド大学のアカデミックスキルセンターのディレクター、ホープウォルトンは、毎日のプランナーを使用する際には、「毎日、毎週、毎月で完了するために必要な作業を記録する必要があります。あなたの仕事を高い優先度と低い優先度で列挙して、ウォートンは、最初に大きなプロジェクトを期限までに完了することに焦点を当てるべきであることに留意してください。

メアリー・ワシントン大学のビジネス・カレッジのリーン・リチャードソン（Lynne Richardson）教授は、週に優先順位をつけていくうちに、時間をかけてリラックスできるようにするよう教えています。

2.研究グループを早期に形成する。

あなたが社会人であれば、勉強だけでは流出して生産性を妨げることがあります。図書館やコーヒーショップで友達と勉強してみてください。他の人と同じ課題を話したり、仕事をすることができます。ニューヨーク工科大学のキャンパスライフ学部長であるアン・マリー・クローツは、「毎週の伝統を築く」ことを学生に勧めています。エンシラダと工学？ピザと詩？ "と彼女は言う。 "研究し、それを社会的にする団体を形成する。"

プロジェクトを小さなステップに分割する。

圧倒された感情はしばしば遅れにつながる。大学生にとって、これは、長い研究論文があまりにも難しいようであることを意味するかもしれません。しかし、大学で成功するためには、これらの課題に真正面から向き合う必要があります。 Delaware Valley Collegeのカウンセリング担当ディレクターであるSharon Donnellyは、大きな課題を小さな部分や手順に細分することを勧めています。 「たとえば、学期の終わりに15ページ分の論文がある場合は、その論文を起草して始めます。次に、アウトラインの各部分で作業する時間と、それを修正して校正する時間をあなたのスケジュールに入れておきましょう」この小さな目標を達成したことでより成功を収めるだけでなく、最も効果的にあなたの時間を管理します。

4.行動計画で現実的な目標を設定する。

あなたが固執しないことを知っている自分の目標を設定しないでください。そうすることは失望につながるだけです。代わりに、現実的なものを特定してください。

「目標についての生徒との会話では、現実的で達成可能な短期的および長期的目標を設定することの重要性について話し合っています。例えば、学生の短期目標が3.5等級のポイント平均を得ることであるならば、ノートの日常、クラス前、および週ごとのレビューを実施する行動ステップを示唆している」と述べている。「行動計画を立てることは、あなたの目標、ウォルトンは、しばしば、到達不能な目標をより現実的なものに変えています。

5.勉強時間に報酬を与える。

勉強時間やクラスで休憩を取ることが重要です。余分なインセンティブとして、これらの休憩を使って、うまくいった仕事に報いる。このアドバイスが彼女のために働いていた時期をKlotzは指摘しています。「私は博士課程の学生だったが、もう一時間勉強してから、アイスクリームコーンを手に入れている」と言います。彼女の仕事に成功するように動機づけられた。

あなたの学習時間にプラスの補強を加えることは、あなたの目標を達成するための動機付けに役立ちます。勉強中に音楽を聴きながら集中することができたら、短い勉強プレイリストを作成することを検討してください。 「プレイリストが終わるまで、毎晩宿題をすることを約束します」と、クロッツは勧めます。そうすれば、あなたの音楽は長く続くことに専念し続けることができます。

あなたが最善を尽くしている時に勉強しましょう。

あなたの最高の働き方は、あなたのルームメートにとって最高のものではないかもしれませんが、あなたのために働くものと学ばないことが大学での成功の鍵です。あなたが夜に最高の作品を制作したことに気付いた場合は、後の勉強会のスケジュールに合わせてください。あなたが夜のフクロウであれば、クロツは言う。「午前8時の授業はあなたのためには最適でないかもしれない。最も目を覚まし、集中する準備ができている時に提供されるクラスをスケジュールしてみてください。

勉強の習慣があなたにとって最も効果的であることをまだ学習している場合は、一日早く出発してみてください。エリンウィーラー, ルイジアナ州立大学のアカデミックサポートプログラムマネージャーは、「午前9時から午後5時までのプロの勤務スケジュール」を採用することを提案しています。ウィーラー氏は、昼間のクラスをスケジュールし、割り当てを完了するために遅くまで待つ必要はありません。

7.あなたの目を覚えておいてください。

ドナルリーによれば、入学する新入生のために、「卒業は遠くにあるので、大きな写真を見失うのは簡単です」ドナルリーは、学生に「卒業の日だけでなく、あなたがキャリア。これは、あなたがその試験のために勉強したり、その論文を書いたりする余計な動機を与えるのに役立ちます」と彼女は付け加えます。「達成されたすべての課題は、あなたの究極のビジョンの方向に一歩近づきます。

あなたがあなたの時間をどのように費やすかを反映します。

あなたの時間管理スキルを向上させる簡単な方法は、現在働いていることが働いていないことを理解することです。あなたの学習習慣を反映して、あなたが最も先を見越す場所を見つけてください。 Wheeler氏は、「テレビを見たり、友達と遊んだり、Facebookを閲覧するのにどれくらいの時間を取っていますか？タスクを完了するのに時間を意図的に監視することは、学生の生産性の向上と気晴らしの管理に役立ちます。

9.顧問と話し合う。

まだ立ち往生？ Curtis-Bailey氏は、「自分が圧倒され、次に何をすべきかを確かめないと、キャンパスの助けを求めることはできません。 "あなたは、あなたの指導教官、キャリアセンター、またはカウンセリングセンターと一緒に、キャンパスでこのヘルプを見つけることができます。

ノースウッド大学のフロリダキャンパスの学術学者、スーザン・デネット氏によれば、利用できる他の学習リソースを知る必要があります。 "学問的に優れた人材を揃えるためには、多くのリソースを熟知している必要があります。大学図書館や学習リソースセンターは、多くのオンラインリソースと同様に、貴重なものになるでしょう。

Michelle Curtis-Baileyは、ニューヨーク州立大学Stony Brook Universityの上級入学アドバイザー/教育機会プログラムコーディネーターです。

Susan K. Dennett博士は、フロリダ州ノースウッド大学の学術学部長です。彼女は彼女の博士号を取得しました。教育的リーダーシップで

ペンシルベニア州ドイルズタウンにあるデラウェアバレーカレッジのカウンセリング担当ディレクター、シャロン・ドネリー（Sharon Donnelly）彼女は認可されたプロのカウンセラーでもあります。

Ann Marie Klotz博士はニューヨーク工科大学のキャンパスライフ学部長です。

リン・リチャードソンは、バージニア州フレデリックスバーグにあるメアリー・ワシントン大学で経営大学学部長を務めています。マーケティングで

Hope N. Waltonはバージニア州リッチモンド大学のAcademic Skills Centerのディレクターです。彼女はまた、同大学のピア・アドバイザーとメンター・プログラムを作成しました。

Dr. Erin Wheelerは、ルイジアナ州立大学のアカデミック・サクセス・センターの学習コンサルタントおよびアカデミック・サポート・プログラム・マネージャーです。

Shutterstockで学生画像を眠っている。