ブレンドの一日：忍者NJ600で健康的な一日をどうしたらいいですか？

あなたの新しいNinja NJ600は、72オンスのBPAピッチャーを誇る強力なミキサーで、あなたの家族全員のために実際に食事の一日を作ることができます。これらの食事はまた、キッチンで時間を節約するだけでなく、健康です。あなたの忍者を使って家族に餌を与える方法を見てみましょう。

朝ごはん

彼らは、朝食は今日の最も重要な食事だと言うので、それを正しくすることは非常に重要です。ミキサーはスムージーを作るために作られています。なぜなら、あなたの忍者を使って完璧なスムージーを作って、右足で家族の一日を始めるのはなぜでしょうか。

あなたは朝食スムージーを作るために組み合わせることができる非常に多くの健康成分があります。あなたの家族が楽しんでいるものと一緒に行くのが最善でしょうが、1つの健康的な朝食レシピは、リンゴのオムスムージーです。それを作るためには、リンゴ、皮をむいた、芯を立て、立方体のリンゴ、米ミルク、蜂蜜、シナモンを単に組み合わせる必要があります。オーツを米ミルクに約5分間浸してから、他の成分と一緒にミキサーに入れてください。次に、混合物が混合されるまで低濃度で混合する。レシピは1つのスムージーを作るので、家族のメンバー数に応じて、食材を2倍、3倍、または4倍にします。

ランチ

スープは、昼食時や忍者NJ600であなたの家族のおいしさを満たすのに最適な方法です。可能性は無限です。特に、地元の農家の市場から新鮮な野菜を使用する場合や、自分の裏庭から拾う場合。ミキサースープも冷たいままにしたり、キッチンシンクのお湯を使って温かいスープを作ることができます。

1つの簡単なスープのレシピは、ズッキーニスープです。それを作るには、ズッキーニ、梅トマト、セロリ、赤玉ねぎ、ニンニクを粉砕し、ディル、シーラントロ、海塩とコショウ、そして2カップの水を集めてください。すべての成分をブレンダーに入れ、約90秒間または滑らかになるまでブレンドします。レシピは1食分ですので、家族のメンバー数に応じて、家族全員に食べさせたい場合は、2倍、3倍、または4倍の食材を使います。

ズッキーニのスープがあなたの昼食用のスープのアイデアではない場合は、いつでもトマトのスープを作ることができます。ザ ニューヨーク・タイムズ Eat Wellセクションでは、トマトスープだけでなく、キュウリのヨーグルトスープも簡単に作ることができます。

ディナー

夕食には、フェトゥッコインを注ぐことができるアルフレッドソースを揚げることができます。あなたのミキサーでアルフレドソースを作るためには、リコッタチーズ、ミルク、粉砕パルメザンチーズ、無塩バター、新鮮な、細かいパセリ、ニンニクパウダー、塩と胡椒が必要です。あなたのフェトコートをコンロで調理することから始めます。あなたのフェトコキシンが煮沸している間に、リコッタ、ミルク、パルメザン、および他の調味料をミキサーに入れ、クリーミーな混合物が得られるまで出血させます。次に、あなたのパスタを排水し、それにバターを混ぜ、上にリコッタ混合物を注ぎ、新鮮なパセリでそれを投げます。レシピは2食分となりますので、4食分で2倍になります。