中小企業の所有権はあなたを圧迫していますか？気前のための5つのヒント
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目次:
中小企業経営は多くの点で満足していますが、ストレスがかかる可能性もあります。あなた自身のブランドのCEOであることは、あなたが大小の問題を管理する責任があることを意味します。これは間違いなくあなたの精神の重さを時間の経過と共に測ることができます！
中小企業のオーナーシップが緊張し始めたら、あなたは運がいいです。オタクには、あなたが今日使用し始めることができるように、気分を保つための5つの簡単なヒントがあります。もっと学べますか？掘り起こしましょう。
1.それが難しい場合でも休暇を計画する
中小企業のオーナーが 理論的に 彼らが望むたびに休暇を取る柔軟性を持っていますが、ほとんどが非常に頻繁に逃げていないようです。彼らがそうするとき、多くはまだ積極的に仕事に関連しています。中小企業貸し手のOnDeckの2014年8月の調査によると、
- 休暇を計画している小規模事業主の61％は、年間5営業日かかるだけです。アメリカの平均的な企業労働者は、1年に10営業日かかる。
- 10年未満で営業している会社の中小企業経営者の47％だけが休暇を取るでしょう。
- 中小企業経営者の67％は、休暇中に1日に少なくとも1回は仕事でチェックインします。
しかし、時間を取らないことは、あなたの正気のためにできる最悪の事の一つです。中小企業の専門家であり、スーザン・ソロビッチの著述家は、
"実際の休暇を取ることは、それがほんの数日であっても、あなたの個人的な健康と幸せのためにできる最良のものの一つです…日々の荒れから離れていくことは、リラックスしてリフレッシュする時間を与えます…専門家は、仕事に戻ってくると、より創造的で生産的になり、最終的にはより大きな成功につながると言います。
これはすべて、たとえ厳しいものであっても、時には休暇を計画することを優先することを意味します。それはあなたとあなたのビジネスにとって良いことです。
2.テクノロジーの境界を設定する
スマートフォンでは、必要に応じていつでも音声、電子メール、テキストでクライアントや投資家に対応することができます。さらに、いつでもどこでもあなたの企業を管理するのに役立つ、中小企業向けの素晴らしいアプリがたくさんあります。
しかし、これはまた、中小企業経営者にとって重大なストレスの原因となる可能性があります。一日のうちに何時でもつながっていなければならないというプレッシャーがあります。それは、仕事と生活の両立を決めるのが難しくなります。
これに対する良い解決策は、技術に関連する基本原則を設定することです。中小企業のコンサルタントBarry Moltzは次のようにアドバイスしています。
"境界線を設定する…これは場所や時間であり、それに固執することができます。たとえば、寝室に携帯電話を持ち込んだり、午後8時以降に電話を切ったりすることはありません。夜に。"
3.運動する時間を作る
長い一日の終わりに、あなたがやっていると感じる最後のことは、長期的に行くことです。しかし、ジムを打つことは、緊張した心を安らかにする素晴らしい方法です。多くの研究がそれを証明しています。あなたは1時間ほど外すことができます（上記参照）だけでなく、汗をかくことで、当日のストレス要因のいくつかに取り組むのにも役立ちます。
できるだけ頻繁に運動の時間を切る。あなたの体と心をありがとう！
4.日中の注意散漫を減らす
仕事場の気晴らしが生産性を妨げる可能性があることはすでに分かっているでしょう。多くのことをやり遂げることは、就業時間があなたの夕方に流出することを意味します。そして、まもなく、あなたは決して休憩を取らないように感じます。ストレスを解消する方法について話してください！
できるだけ多くのことをできるだけ減らしてください。例えば：
- あなたが仕事中にソーシャルメディアへの露出を制限する。ビジネス目的でのみそれと対話します。
- 語り手やゴシエ様な従業員に仕事を任せておくための、巧妙な方法を見つけてください。
- 生産性のために作業スペースを最適化する - これは通常、書類作成を整理し、混乱を取り除くことを意味します
- カレンダーを最新の状態に保つことで、効果的に日を計画することができます。
5.あなたの日（そして仕事の週）にしっかりした "終了時間"を確立する
多くの中小企業経営者は、会社を浮かせておくためにすべての時間を費やす必要があると感じています。しかし、それは継続的に働くことに心理的に課税しており、結局あなたの精神的健康にマイナスの影響を与える可能性があります。 Solovicは以下を推奨します：
"あなたが楽しむ何かをすることを過ごす週末の間、少なくとも1つの「休み」があることを確かめてください。精神的に退職している場所で、毎日「カットオフ」時間を設定します。あなたが戻ったときにあなたはリフレッシュされ、再活性化されることがわかります。
持ち帰り： 中小企業の経営者としてはまったく問題ないですが、いくつか積極的に取り組むことで、あなたを健康で幸せに保つことができます。上記のヒントを参考にして、起業家としての経験を可能な限りのものにしてください！
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